暑中見舞い申し上げます。
明日7月25日（火）は、土用の丑の日ですね。
今年は、8月6日（日）も土用の丑の日と、2回ある年です。

ｉ－Ｍａｇｅ．ブログ【Vol.0197】です。

水分補給が大切な時期です。

でも、沢山飲み過ぎると食欲が落ちてしまう。

ほどほどにすれば良いのですが、冷たい飲み物は、
咽喉越しが良く、ついつい飲み過ぎてしまいます。

このようなことの内容に、
極力、常温の飲み物で水分補給するようにしています。

 

また、夜寝るときは、無理せずにエアコンをつけることも、
ご検討して下さい。

個人的には、エアコンが苦手で、自然の風＋暑いときは扇風機ですが、
寝汗は半端なく、水分補給を十分行っています。

エアコンをタイマー設定すると、切れたときに目が覚めてしまうことがあり、
28℃等、少し高めで運転したままの方が良いと言われています。

電気料金も高くなる時期ですが、オンオフを繰り返すより、
最近の建物では、エアコン代が掛からないことが多いです。

 

因みに、
会社等では、休日明けが電気使用量が増える傾向にあります。

1年で一番電気使用量が多いのが、お盆休み明けというところも多いと思います。